新面孔模特學(xué)校健身課，魔鬼身材來之不易!~

  • 2017/4/1 16:28:50
  • 來源：模特中國
  • 責(zé)任編輯：MC_guowei

飲食方面，早餐比較重要，雞蛋是必不可少的，對于年齡較小的學(xué)員來說，早上一個煮雞蛋，2個蛋清，全麥的面包和脫脂的牛奶。蛋清是高質(zhì)蛋白，可以提高你的新陳代謝，全麥面包可以讓你增加飽腹感。

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